Περιεχόμενα

Υλικά για τη συνταγή

1/2 κούπα γάλα
2 ώριμες μπανάνες
μια χούφτα σμέουρα
1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. φυστικοβούτυρο ή οποιοδήποτε άλλο βούτυρο καρπών

Βήματα εκτέλεσης συνταγής

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων.
Μόλις ομογενοποιηθεί το μείγμα, το μεταφέρουμε με ένα κουτάλι στις φόρμες σιλικόνης.
Αφού βάλουμε και τα ξυλάκια στην ειδική υποδοχή, τα τοποθετούμε στην κατάψυξη.
Βάζουμε τις φόρμες στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.
Ξεφορμάρουμε και έτοιμα τα πεντανόστιμα υγιεινά παγωτά από τα χεράκια μας!

Το πιο υγιεινό και νόστιμο παγωτό ξυλάκι!

Φτιάξτε τα μαζί με τα παιδιά σας. Η μαγειρική αποτελεί έναν καλό και διασκεδαστικό τρόπο για να αποκτήσει το παιδί υγιεινές συνήθειες διατροφής.

Όποιος δεν αγαπάει το παγωτό, να σηκώσει χέρι! Κανείς ε; Το περιμέναμε. Το λατρεύουν μικροί και μεγάλοι, καθώς αποτελεί μία λαχταριστή, δροσιστική λιχουδιά. Είναι το τέλειο επιδόρπιο για όλες τις εποχές του χρόνου και φυσικά πάει με όλα. Μπορείτε να το βάλετε ακόμα και στον καφέ σας. Επίσης, υπάρχουν αναρίθμητες διαφορετικές γεύσεις, για όλα τα γούστα. Από τις κλασικές που γνωρίζουμε από παιδιά – σοκολάτα, φράουλα, βανίλια – μέχρι τις πιο εξεζητημένες, όπως παγωτό ρακόμελο!
Ωστόσο, τα τυποποιημένα παγωτά δεν είναι και τόσο αθώα. Περιέχουν λίπος, ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες, αρωματικές ύλες και συντηρητικά. Οπότε, τι καλύτερο από το να φτιάξετε το δικό σας υγιεινό παγωτό στο σπίτι, με υλικά που εσείς θα επιλέξετε! Και με αυτήν την εύκολη συνταγή για υγιεινό σπιτικό παγωτό, θα μπορείτε να το απολαύσετε χωρίς καμία απολύτως ενοχή.

Παγωτό: ένα από τα παλαιότερα επιδόρπια του κόσμου

Η ιστορία του παγωτού, ξεκίνησε πριν από περίπου 3.000 χρόνια στην Κίνα. Τα παγωτά φτιάχνονταν αρχικά από πάγο και χιόνι, ανακατεμένα με φρούτα και από πάνω μέλι. Επίσης, στον Ρωμαίο Αυτοκράτορα Νέρωνα άρεσε το παγωτό. Του έφεραν λίγο πάγο και χιόνι από τα βουνά και συνήθιζε να τα έτρωγε με φρούτα και μέλι. Ακόμη, ο Μάρκο Πόλο, ο μεγάλος Ιταλός εξερευνητής, έφερε πίσω από τα ταξίδια του μια συνταγή παρασκευής παγωτού. Από τότε το παγωτό, συνέχισε να προσελκύει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και έχει αναπτύξει διαφορετικές παραλλαγές με το πέρασμα του χρόνου.